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酷热

2020-07-22 14:59:44
在炎热的夏季，热量达到最高峰。尽管本季节高温极高，但许多地区还是降雨最多，雷暴最多，雷暴最多的季节。

除了兼顾工作和休息，确保充足的睡眠和喝大量的水之外，每个人还应特别注意饮食调理并多吃些苦味食品。苦味食品不仅可以散发热量，还可以减轻热量和热量，减轻疲劳。