عما تبحث؟

يوم النوم العالمي

منزل، بيت > أخبار > أحداث أخبار  > يوم النوم العالمي

أخبار

شهادة التأهيل

Certifications
Certifications
Certifications

اتصل بنا

إضافة مصنع. : منطقة Luoqiao الصناعية، مدينة Lingxiang، Huangshi، Hubei، الصين
واتس اب / ويشات: 86 15717237241
البريد الإلكتروني: seals@rvton.com
هاتف: 8615717237241

يوم النوم العالمي

2022-03-21 10:22:41
الحفاظ على معرفة معرفة هذا النوم:

① ليس عليك أن تؤمن ب "نظرية النوم لمدة 8 ساعات"، فمن الأهم من ذلك إكمال دورات النوم 4-5 كل ليلة.

② لا ينام في نقطة واحدة كل يوم سيؤثر على معدل ضربات القلب يستريح، وهو ما يعادل البقاء في وقت متأخر.

③ يمكن أن يؤدي القيلولة إلى أكثر من نصف ساعة بسهولة إلى الدوخة والتعب.

اليوم هو يوم نوم العالم، وتقاسم تلك الأشياء عن النوم أتمنى لك النوم جيدا كل يوم!