Yüzer Conta Silt ve Kum'a Maruz Dönen Gövdede Kullanılan Bir Contadır.
Yüzer Conta Silt ve Kum'a Maruz Dönen Gövdede Kullanılan Bir Contadır.
Yüzer Conta Silt ve Kum'a Maruz Dönen Gövdede Kullanılan Bir Contadır.
Yüzer Conta, Silt ve Kum'a Maruz Kalmış Dönen Gövdede Kullanılan Bir Contadır.
Yüzer Conta Silt ve Kum'a Maruz Dönen Gövdede Kullanılan Bir Contadır.
Yüzer Conta Silt ve Kum'a Maruz Dönen Gövdede Kullanılan Bir Contadır.
① "8 saatlik uyku teorisine" inanmana gerek yok, her gece 4-5 uyku döngüsünü tamamlamak daha önemlidir.
② Her gün bir noktada uyumak değil, geç kalmaya eşdeğer olan dinlenme kalp atış hızını etkileyecektir.
③ Yarım saatten fazla bir süre için uyumak kolayca baş dönmesine ve yorgunluğa yol açabilir.
Bugün dünya uyku günü, uyku hakkında bu şeyleri paylaşmak, her gün iyi bir uyku diliyorum!