Come prepararsi per i giorni di cane

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Come prepararsi per i giorni di cane

2019-07-15 10:36:01
Il cane giorni siamo il più alta temperatura nel il anno e il umido ,caldo giorni. I giorni di cane di quest'anno arrivano come da programma. Come sei pronto ad affrontarlo?

La medicina cinese ritiene che "il caldo estivo estivo, adatto per la pulizia" dieta Sanfutiana dieta Sanfutiana. L'estate è calda e calda, le persone amano le bevande fredde, bevono molta acqua, causano l'umidità a invadere il corpo umano, mentre fuori sono bagnate nell'acqua, così l'acqua bagna la milza, causando la milza e lo stomaco a salire e cadere, causando ostacoli della funzione digestiva, accumulo di acqua, perdita dell'appetito, ecc. Shushi è molto sfavorevole alla milza e il cibo amaro ha la funzione della diarrea. Non è adatto a mangiare di più. Pertanto, è consigliabile mangiare più dolce o freddo nella dieta quotidiana. E l'estate è il cuore, e il cuore è freddo, è adatto a mangiare acido, quindi in estate dovrebbe mangiare più cibi acidi. Ad esempio, puoi spesso mangiare prodotti a base di grano, prugne, pesche, olive, ananas, sedano, ecc. La medicina cinese presta attenzione all'unità della natura e allo yin e allo yang. Pertanto, in estate, le persone dovrebbero mangiare più cibi aspri e cercare di non mangiare cibi piccanti e caldi. È anche necessario evitare il consumo eccessivo di cibi crudi e bevande fredde, che possono causare danni all'organismo e causare malattie.

In cucina, freddo e saltati in padella è il modo migliore per mangiare in estate, per massimizzare la nutrizione delle verdure; Integrato con la giusta quantità di aceto, salsa, cipolla, zenzero, aglio e senape, può favorire l'appetito e la digestione, ma anche sopprimere i batteri, abbassando i lipidi, regolando la pressione sanguigna. Anguria, zucca amara, melone, cetriolo, luffa, pomodoro e altri meloni e frutti hanno effetti benefici su urina e acqua. Inoltre, la dieta dovrebbe anche prestare attenzione ad aumentare la nutrizione, il cibo è facile da digerire, mangiare cibi meno grassi e piccanti, bere meno, fumare di meno.